Vi setter din helse i fokus og sørger for at  du får den kroppen du ønsker!

Vår erfaring er at du får maksimalt utbytte av din trening ved bruk av våre personlige trenere.
Hos oss får du et skreddersydd treningsprogram som er tilpasset dine behov. Har du lyst på lange slanke muskler? Vil du designe innsidelår, underarmer, midje, rompe og armer? Dette er vår spesialitet! Trenger du å gå ned i vekt? Trenger du å styrke musklene? Har du et mål du ønsker å nå: Birken, Oslo Maraton o.l.? Vi tilrettelegger treningen til dine mål og er med på å sørge for at du NÅR dem.
PT-FORDELER 
                 
  • Nå dine mål raskere
  • Tren på det du trenger
  • Ha fokus på deg
  • Velg dine tider
  • Personlig oppfølging
Din tid er verdifull. Vi ønsker at du skal få best mulig nytte av din tid og dine penger. Så send oss en mail i dag, slik at vi kan tilrettelegge et trenings program for deg.

[email protected]   
  • Ønsker du å trene med PT i private omgivelser
  • Ønsker du å slippe å være omringet av andre som trener
  • Ønsker du å fokusere på treningen din
  • Ønsker du at treningen skal være tilrettelagt dine mål
  • Ønsker du at du står i sentrum og får tilgang på ekstra kunnskap

Da er våre personlige trenere noe for deg. Vi sørger for at alle PT timer foregår i lukkede saler der du er alene med trener, så dere fullt ut kan fokuserer på å nå dine mål og din fremdrift uten forstyrrelser av noe slag.
Kast ikke bort tid og penger. Din personlig trener vil sørge for at hvert minutt vil bli tilegnet dine mål. Vårt senter er bygget på kunnskap, inspirasjon, personlighet og muligheten til å trene i mindre omgivelser, som gjør at treningen vil bli ennå mer målbasert.
Du vil få en mestringsfølelse og en unik fremgang med PT-trening.

Hvorfor velge oss: Grunnen til at du bør velge oss er at vi er et mindre firma hvor DU står i fokus og vi skreddersyr din treningsplan.
Vi står for: Kunnskap, personlighet og inspirasjon.
Hva PT-klienter sier om Atle:

Jeg kom i kontakt med Atle gjennom en felles bekjent, og har nå trent med han siden 2008. Atle er en super trener, og jeg har aldri vært så fornøyd med noen annen trener. Han tar for seg alle muskelgrupper og legger opp til et variert program som jeg liker. Når jeg ikke har trent med Atle på en stund merker jeg stor forskjell. Jeg har anbefalt Atle til min datter som også er veldig fornøyd. Jeg gleder meg alltid til å trene med Atle. Atle er topp!

Kathrine Halmrast

Jeg har trent med Atle siden 2009, og har alltid vært svært fornøyd med det. Det er alltid inspirerende og morsomt å trene med Atle. Han tilpasser treningen til meg og hva jeg ønsker å oppnå av resultater. Atle er proppfull av energi og har et smittende humør. Atle er best!

Camilla Halmrast
Å trene med Atle er som å komme til hælvete. Det gjør vondt, men det gir resultater. Og så er han en engel.

Frode Lindmo

pt duo:

Tren sammen med en venn. Å trene sammen med noen vil for mange øke motivasjonen, i tillegg å gi større glede og treningsutbytte. Andre fordeler er: Samme fokus som med PT og kostnadene blir mindre på dere begge. Dere vil automatisk bidra til å hjelpe hverandre med å nå  deres mål og fremdriftsønsker.



pt gruppe:

Vi anbefaler at dere er få, (Max 6 pers) slik at alle får personlig oppfølging og fokus. Akkurat som man vil få når man har personlig trener (PT). Her er det en ypperlig mulighet til å samle en vennegjeng slik at dere får deres egen time, som da vil kunne bli tilrettelagt etter deres ønsker,tid og mål. Ta kontakt, så lager vi en PT time, når og hvor det passer dere best.

PT I BEDRIFT:

En personlig trener besøker din bedrift og trener sammen med den ansatte i den tiden som er bestemt. Det kan foregå i bedriftens trimrom, i en park eller andre steder utendørs, ja også i et møterom eller en trappeoppgang. Ved ønske så vil det også bli tilrettelagt en treningsplan for hver enkelt, som man kan bruke på egenhånd for å få best utbytte ut av treningen.

Våre Personlige Trenere ser alltid etter beste mulighet for deres bedrift og for deres ansatte. Moro, effektivt, inspirerende og virkningsfylt er noen nøkkel ord.
SE PRISER PÅ BEDRIFTSTRENING HER >>

pt bryllupspakke:

Din store dag er snart her og du fortjener å se helt fantastisk ut. Vi legger opp 10-20 ukers forbredelser til din store dag. Vi går over ønsker for hvordan du vil se ut, og bruker det som utgangspunkt til å lage et treningsopplegg og en ernæringsplan. Vi kan også gi råd og veiledning i forhold til hvordan du kan ta deg best ut når du beveger deg oppover kirkegulvet, brudedansen og andre målsettinger du har for denne dagen. Send e-mail med ønsker til: [email protected]

30 min. pt

Denne treningen er ypperlig for deg som ikke finner tid i hverdagen til trening. 30-45 min intensiv trening som går over de fleste store muskel grupper, Høy intensitet fullt fokus,hardt arbeid,ingen pauser. Vi vet at din tid er verdifull, og sørger for maksimalt utbytte og tilretteleggelse.